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Fitness & Gesundheit

Fitness & Gesundheit / 1. März 2021

Yoga und Fitness fusionieren bei YOGALETICS: Das Beste aus zwei Welten?

YOGALETICS ist für Sport-Einsteiger jeden Alters und Geschlechts konzipiert. Es verspricht einen gelungenen Mix aus Yoga und Fitness für mehr Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe. Das soll zu Hause ohne weitere Geräte funktionieren. Ob und wie das klappt, zeigen wir euch.

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Fitness & Gesundheit / 12. Februar 2021

Animal Fitness: Dein tierisches Ganzkörper-Workout für Zuhause

So oft versuchen wir mehr Sport zu treiben. Doch der Gang ins Studio ist mühselig. Ein Workout Zuhause oft nicht zufriedenstellend – es fehlen Fitness-Geräte oder Hanteln. Dabei sind die gar nicht notwendig. Wir haben mit ANIMAL FITNESS ein Sport-Programm ausprobiert, das seine Übungen anhand der Tierwelt entwickelt hat.

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Fitness & Gesundheit / 25. März 2020

Fitnessübungen für zu Hause: Mit diesen 11 Übungen werdet ihr fit ohne Geräte

Welche Übungen kann ich zu Hause machen, um fit zu werden? Wir zeigen euch die besten 11 Fitnessübungen, die ihr einfach zu Hause nachmachen könnt. Zusätzlich gibt’s Tipps zur Ernährung und Motivation von den Experten von Fitzuhause.net.

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