Welches ist das beste Vibrationsboard?
Ein Vibrationsboard ist wie eine elliptische Maschine, aber es verwendet Vibrationen anstelle von Bewegung als Widerstand.
Die Vibrationen werden durch den Motor in der Basis erzeugt und über Federn auf das Board selbst übertragen.
Das schafft ein ganz besonderes Trainingserlebnis.
Ein Vibrationsboard ist eine großartige Möglichkeit, die Herzfrequenz zu erhöhen und Kalorien zu verbrennen, ohne sich in die Kälte oder Hitze begeben zu müssen.
Du kannst es zu jeder Tageszeit machen, da du außer dir selbst keine weitere Ausrüstung benötigst.
Das Vibrationsboard schont die Gelenke, wenn du also unter Arthritis oder Gelenkschmerzen leidest, wird es dir helfen, einige dieser Beschwerden zu lindern und gleichzeitig fit zu werden.
Wenn du schwanger bist, ist die Benutzung eines Vibrationsboards sicher für Mutter und Kind.
Die regelmäßige Benutzung eines Vibrationsboards verbessert das Gleichgewicht, was alltägliche Aufgaben wie das Treppensteigen erleichtert.
Vibrationsboard: Favoriten der Redaktion
Verliere Gewicht, baue Muskeln auf und verbessere deine Fitness mit der ultradünnen Vibrationsplatte.
Diese ultradünne Vibrationsplatte ist mit modernster Vibrationstechnologie für den Heimgebrauch ausgestattet, um die Durchblutung zu verbessern, Cellulite zu reduzieren und die Knochendichte zu erhöhen, all das mit nur einer Vibrationsplatte.
Die Ultra Slim Vibrationsplatte spielt deine Lieblingsmusik, während du trainierst. Steigere das Tempo und deine Motivation.
Du kannst jedes Bluetooth-fähige Gerät in Sekundenschnelle verbinden. Die integrierten Bluetooth-Lautsprecher Ultra Slim Vibrationsplatte ermöglichen es dir deine Lieblingsmusik zu hören, während du Kalorien verbrennst.
Steigere die Effektivität deines Trainings und verbessere deine Fitness mit den Widerstandsbändern, Training und Ernährungsanleitungen.
Die verstellbaren Widerstandsbänder lassen sich schnell und sicher an der Vibrationsplatte befestigen, damit du so den ganzen Körper trainieren kannst.
Verwende die Trainings- und Ernährungsanleitungen, um deinen ultimativen Plan für einen gesunden Lebensstil zu erstellen.
Du hast es satt, stundenlang und ineffektiv zu trainieren? Du möchtest mit dem Minimum ein Maximum erreichen? Du möchtest schnell abnehmen und nicht monatelang auf Ergebnisse warten? Das ist nun mit dem Vibrationsboard möglich. Mit dem Vibrationsboard bringst du dein Training zu Hause auf einen Next Level mit generalistischer Körperaktivierung.
10-minütige tägliche Trainingseinheiten genügen, damit du dich unglaublich gut fühlst und deinen Körper anfangen zu lieben. Rege die Durchblutung an, baue Muskeln auf, verbrenne effektiv Fett und reduziere in hohem Maß Cellulite. All das vereint in nur einem Gerät mit der Kraft der Vibration.
Ein Training ist zu jeder Tageszeit möglich und so effizient wie nie zuvor. Lege ganz einfach von zu Hause aus los, ohne teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Ganz klar kannst du auch dein Outdoor-Training mit dem Vibrationstraining zu Hause ergänzen.
Spüre die Power der Vibration mit Top-Optionen: 180 Stufen & 7 + 1 integrierte Programme inklusive Yoga-Option.
Förder den Muskelaufbau mit 5 Fitness-Bändern. Noch dazu rege die Durchblutung an, baue Muskeln auf und reduziere Cellulite.
Das Home Fitness Vibrationsboard trainiert effektiv die Hauptmuskelgruppen, Bauch, Beine, Po. Muskelaufbau und Fettverbrennung noch effektiver durch verschiedene einstellbare Geschwindigkeitslevels.
Durch nur 10-20 Minuten tägliches Training werden nahezu alle deine Muskelgruppen stimuliert. Fitness Training, Ausdauertraining und Entspannung und Massage in einem. Dadurch werden der Fettabbau, die körperliche Fitness, sowie das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflusst.
Es gibt 3 speziell voreingestellte Trainingsprogramme (Herz-Kreislauf, Intensiv, Intervall) und 3 integrierten Intensität-Zonen auf der rutschfesten Trainingsfläche. Zusammen mit den 30 Intensitätsstufen ist dein Training somit optimal individuell anpassbar.
Verfolge deinen Trainingsfortschritt auf dem hellen LCD-Display. Zeit und Intensität lassen sich mit dem kontrastreichen Touchscreen auch von oben leicht ablesen. Steuere einfach die Intensität, Zeit und die Programme dank der reaktionsschnellen Soft Touch-Tasten.
Das Vibrationsboard bietet dir mehrere Optionen, gemütlich von deiner Wohnung aus ein Workout durchzuführen. Je nachdem, wie breit du deine Beine aufstellst, hast du die Möglichkeit zu Gehen, Laufen oder Rennen. Somit kannst du die Intensität deines Trainings täglich flexibel selbst bestimmen. Mit nur 15 Minuten täglich förderst du bereits das Abnehmen, reduzierst dein Körperfett und baust zusätzlich Muskelmasse auf.
Mit der Bluetooth-Funktion kannst du dich mit deinem Handy oder anderen Geräten verbinden, um Musik abzuspielen. Zusätzlich sind 2x Power-Dehnbänder dabei, die dir reichlich mehr Übungsauswahl und Abwechslung bieten, womit auch der Oberkörper und die Arme noch mit trainiert werden können.
Das Trainingsgerät besitzt eine Leistung von 300 Watt und arbeitet mit oszillierenden Vibrationen von 50Hz/60Hz, zudem bietet es mit den Maßen 65 x 39 x 13 cm reichlich Fläche und kann bis zu 120 kg Maximalgewicht standhalten. Ebenso ist es leicht unter einem Bett oder Ähnlichem zu verstauen.
Du erhältst 1x Vibrationsboard, 1x Fernbedienung (ohne Batterien), 2x Power-Dehnbänder, 1x Bedienungsanleitung auf Deutsch.
Ratgeber: Häufig gestellte Fragen zum Thema Vibrationsboard ausführlich beantwortet
Wer sollte ein Vibrationsboard benutzen?
Jeder, der sein Gleichgewicht, seine Kraft und seine Flexibilität verbessern möchte.
Es ist besonders gut für Menschen mit Arthritis oder anderen Gelenkproblemen geeignet, da es die Muskeln um die Gelenke herum stärkt, ohne Druck auf sie auszuüben.
Welche Arten von Vibrationsplatten gibt es?
Es gibt zwei Arten von Vibrationsboards.
Bei der ersten handelt es sich um eine vibrierende Plattform, auf der man steht, bei der zweiten um ein Trainingsgerät mit Griffen oder Riemen, an denen man sich im Stehen, Sitzen oder Liegen festhalten kann.
Beide Arten können sowohl für das Fitness-Training als auch für die Rehabilitation von Verletzungen wie Rückenschmerzen, Knieproblemen und mehr verwendet werden.
Worauf muss ich beim Vergleich eines Vibrationsboards achten?
Es gibt einige Dinge, auf die du beim Vergleich von Vibrationsbrettern achten solltest.
Erstens solltest du darauf achten, dass das Board stabil und haltbar genug ist, damit es dein Gewicht aushält, ohne zu brechen oder sich zu verbiegen.
Zweitens musst du prüfen, ob es eine Garantie auf das Produkt gibt, falls nach dem Kauf etwas schiefgeht.
Drittens: Achte darauf, wie viele Vibrationsmodi das Gerät hat – mehr Optionen bedeuten ein besseres Erlebnis.
Vergesse schließlich nicht die Kundenrezensionen, denn sie helfen dir zu verstehen, was andere Leute über die Produkte denken und ob sie mit ihnen zufrieden waren oder nicht.
Was macht ein gutes Vibrationsboard aus?
Ein gutes Vibrationsboard hat ein breites Spektrum an Schwingungsfrequenzen.
Je mehr Vibrationen du hast, desto größer sind deine Chancen, etwas zu finden, das für dich geeignet ist.
Es sollte auch in der Lage sein, verschiedene Intensitätsstufen zu bieten, damit es von Menschen mit unterschiedlicher Empfindlichkeit und Vorlieben genutzt werden kann.
Und schließlich sollte er auch zu einem erschwinglichen Preis erhältlich sein.
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