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von Team Sonntagmorgen

Zuletzt aktualisiert am: 8. Dezember 2022

Welcher ist der beste Schlaftracker?

Die von diesen Geräten gesammelten Daten geben Aufschluss darüber, ob jemand gut geschlafen hat oder nicht.

Schlaftracker können dir dabei helfen, deine Schlafqualität zu verbessern, Stress und Angstzustände zu reduzieren, die Energie während des Tages zu erhöhen, Gewicht zu verlieren und die Produktivität zu steigern.

Schlaftracker: Favoriten der Redaktion

Info zu diesem Artikel

  • Ganztägige SpO2-Messung: Das HUAWEI Band 6 verfügt über ein integriertes SpO2-Erkennungssystem, das deine Blutsauerstoffsättigung rund um die Uhr kontrolliert und dich darüber informiert, wenn sie zu gering ist. !
  • 1,47 Zoll AMOLED FullView-Display: Das HUAWEI-Band 6 hat ein 1,47 Zoll AMOLED FullView-Display mit einem 148 % größeren Anzeigebereich und einem Display-Gehäuse-Verhältnis von 64 % mit schmalem Rand. !
  • Zwei Wochen Akkulaufzeit: Als Ausdauersportler in der Welt des Wearables bietet das HUAWEI Band 6 sagenhafte 14 Tage Akkulaufzeit bei typischer Nutzung und 10 Tage bei intensiver Nutzung. !
  • Schnellladung: Nach nur fünfminütiger Schnellladung über den Magnetanschluss reicht die Akkuladung für 2 Tage bei typischer Nutzung. !
  • TruSeen 4.0 Herzfrequenzmessung: Die TruSeen 4.0 Herzfrequenz-Messtechnologie nutzt eine optische Linse und KI-basierte Datenverarbeitung, um deine Herzfrequenz 24 Stunden am Tag präzise zu kontrollieren. !
  • Halte die Seitentaste 3 Sekunden lang gedrückt und wähle dann Ausschalten, um dein Band auszuschalten !

Dieser Schlaftracker zeichnet sich dadurch aus, dass du neben der Schlafanalyse noch 96 weitere Modi hast, aus denen du wählen kannst. Somit kannst du den Tracker je nach Tageszeit und Tätigkeit auf den jeweiligen Anwendungsbereich anpassen. Zudem verfügt dieser Schlaftracker über ein 1,47 Zoll OLED-Display, auf dem du alle notwendigen Messdaten in einer optisch angenehmen Darstellung einsehen kannst.

Der Schlaftracker hat außerdem eine Akkulaufzeit von bis zu 14 Tagen, sodass du ihn nicht jeden Tag aufladen musst und dadurch auch noch Strom sparst. Und sobald der Akku dann mal leer ist, kannst du ihn dank des innovativen Magnetanschlusses in weniger als einer Stunde wieder aufladen. Das Beste an diesem Gerät ist jedoch, dass es genau erkennt in welcher Schlafphase du dich gerade befindest und liefert die Vorschläge für noch besseren Schlaf.

Info zu diesem Artikel

  • 【Bequem und Genau】Der O2 Ring sauerstoffsättigung messgerät verwendet die gleiche transmissive Oximetrie-Technologie, der Krankenhäuser und Kliniken vertrauen.
  • 【Innovatives Ring Design】 Das Ringdesign befreit Ihre Fingerspitze vollständig von Druck und kann kontinuierlich getragen werden.
  • 【Pulsoximeter Nachts】Wenn Sie den O2 Ring tragen, beginnt er automatisch, Ihre nächtliche Blutsauerstoffsättigung, Herzfrequenz und Körperbewegung kontinuierlich zu verfolgen.
  • 【Pulsoximeter mit Alarm】Wenn Ihr Oximeterwert zu niedrig ist, vibriert der Ring, um Sie zu warnen. Sie können in der App Erinnerungsschwellenwerte festlegen.
  • 【Pulsoximeter mit Bluetooth & APP】Eingebauter Speicher, funktioniert eigenständig, und wenn das Gerät über Bluetooth mit der APP verbunden ist, werden die Daten automatisch hochgeladen.
  • 【Lange Batterie】O2 Ring pulsoxymeter ist wiederaufladbar, bieten 12-16 Stunden Dauerbetrieb pro Ladung.
  • 【Vertrauenswürdiger Service】12 Monate sorgenfreie Garantie, lebenslanger technischer Support, erstklassiger Kundenservice mit schneller Antwort innerhalb von 12 Stunden.
  • 【Hinweis】Übermäßige Bewegung, starkes Licht und die Verwendung mit kalten Fingern können die Messung des Geräts beeinträchtigen.

Dieser Schlaftracker hat eine großartige Technologie zu bieten und wird dabei einfach nur über den Daumen gezogen. In der Nacht misst das Gerät dein Schlafverhalten und deinen voreingestellten Sauerstoffgehalt und benachrichtigt dich, wenn der Sauerstoffgehalt oder deine Herzfrequenz zu hoch oder zu niedrig ist. Und falls du gerne eine genauere Analyse deines Schlafes einsehen würdest, hast du dank der intuitiven PC- und App-Berichtserstellung jederzeit die Möglichkeit dazu.

Info zu diesem Artikel

  • KÖRPERFERNER EINSATZ – einfache, einmalige Einrichtung unter der Matratze, kompatibel mit allen Matratzen
  • SCHLAFLABOR-ERKENNTNISSE - mit Schlafmedizinern entwickelt und klinisch validiert
  • ERWEITERTES SCHLAFTRACKING - Schlafphasen, Schlaf-Index und Schnarcherkennung
  • SCHLAFAPNOE-ERKENNUNG - Schlafapnoe mit medizinischer Präzision erkennen und ihren Schweregrad bestimmen
  • HERZFREQUENZ IM SCHLAF – verfolgen Sie Ihre Herzfrequenz kontinuierlich die ganze Nacht
  • AUFWACHEN ZU SOFORTIGEN ERGEBNISSEN IN DER APP – wachen Sie auf und sehen Sie alle Daten in der kostenfreien Health Mate App via WLAN
  • SCHLAFTAGEBUCH ZUM TEILEN – Erhalten Sie medizinische Ratschläge zu Ihrem Schlaf, wenn Sie Ihrem Arzt ein automatisch erstelltes Schlaftagebuch zur Verfügung stellen.
  • SMART HOME FUNKTION - Sleep Analyzer fungiert auf Wunsch als Schalter zum Regulieren von Licht, Raumtemperatur und vielem mehr

Dieser Schlaftracker wird nicht wie viele andere als Armband oder am Daumen getragen, sondern einfach unter deine Matratze gelegt und erledigt nach der Einrichtung seine Aufgabe, ohne dass du ihn täglich neu einschalten musst. Während du schläfst, erstellt das Gerät eine umfassende Analyse über deine Schlafphase, liefert dir einen Schlaf-Index und misst sogar, wie oft und in welcher Intensität du schnarchst. Außerdem erkennt der Schlaftracker an deiner Herzfrequenz automatisch, wenn du aufwachst und legt dir deinen aktuellen Schlafbericht in der App ab.

Info zu diesem Artikel

  • Mit einem 1,56 Zoll großen dynamischen Farbdisplay hat das Mi Band 6 etwa 50 % mehr Bildschirmbereich als das Mi Band 5, mit einer Auflösung von bis zu 332 ppi. Das Retina-Display macht Ihre Anrufe, Nachrichten und Erinnerungen deutlicher sichtbar.
  • Die neueste SpO₂-Erkennungsfunktion kann die Sauerstoffsättigung im Blut verfolgen, was für Ihre Gesundheit sehr wichtig ist. Es wird die Qualität der Atmung auf Basis von Tiefschlaf, leichtem Schlaf und schneller REM-Augenbewegung beurteilt. Die Herzfrequenz-Warnfunktion des Herzfrequenz-Monitorsystems achtet auf die Herzgesundheit.
  • 7-Tage-PAI-Zyklus / Überwachung des weiblichen Menstruationszyklus, Drucküberwachung, Atemübungen, Kamera- und Musiksteuerung, Weckfunktionen können mit der App Mi Wear / Mi Fit verbunden werden.
  • Die 30 Sport-Modi können die Tracking-Anforderungen von 30 beliebten Sportarten wie HIIT, Pilates und Zumba erfüllen und Echtzeit-Herzfrequenz und verbrannte Kalorien genau aufzeichnen.
  • Das schwarze Armband enthält einen antibakteriellen Ag+-Trägerstoff. Die antibakterielle Wirkung beträgt 90 %. Ein vollständig aufgeladener Akku hält bis zu 14 Tage. Magnetisches Aufladen. Wasserdicht bis 5 ATM.

Dieser Schlaftracker begeistert mit seinem 1,56 Zoll AMOLED-Farbdisplay, das dir das Ablesen deiner Daten angenehmer machen soll. In der Nacht misst der Tracker alle relevanten Daten zum Erstellen eines Schlafberichts und gibt dir am nächsten Morgen Auskunft über deine Schlafqualität. Und tagsüber hast du dann die Möglichkeit, das Gerät als Smartwatch zu verwenden, indem du auf deine Schrittzahl, das Wetter und sogar deine Anrufe und Nachrichten zugreifen kannst. Und das Beste daran ist, dass der Akku des Schlaftrackers bis zu 14 Tage am Stück hält.

Info zu diesem Artikel

  • Akustischer Alarm: Wenn ein anormaler Wert erkannt wird, informieren Oxylink und Ihr Smartphone Sie oder Ihren Assistenten sofort. Und der Geräte- und der Telefonalarm können separat eingestellt werden! Sie können jetzt einen kontinuierlichen Sauerstoffmonitor verwenden. Genießen Sie Ihren Seelenfrieden.
  • Tragbares Sauerstoffgerät: Der weiche Ringsensor macht es bequem und lässt im täglichen Gebrauch den Finger nie mehr los. Oxylink liefert keine Messwerte während des Trainings, Sie müssen sich einfach nicht bewegen und etwa 10 Sekunden lang stillhalten, um die Messwerte zu erhalten.
  • Kontinuierliche Überwachung: Verwenden Sie einfach unser Oxylink, das den Sauerstoffgehalt, die Herzfrequenz und die Infusionsrate jede Sekunde überwacht.
  • Kostenlose APP-Überwachung: mit unbegrenzter Speicherung. Zeigen Sie Sauerstoffgehalt und Herzfrequenz in Echtzeit an, zeichnen Sie Langzeitdaten auf und verfolgen Sie diese, prüfen Sie detaillierte historische Analysen, tauschen Sie Berichte mit Ihrem Arzt aus.
  • Breites Spektrum an Messungen und Anwendungen: Sp-o2-Messbereich von 70 bis 100%, geeignet für Sportler, ältere Menschen, Langzeit-Alkoholtrinker, Personen mit Atemwegs- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Personen, die unter Müdigkeit am Arbeitsplatz leiden.

Bei diesem technologisch fortgeschrittenen Schlaftracker erhältst du viel für dein Geld. Nachts misst er deine Herzfrequenz und den Sauerstoffgehalt und zeigt diese in Echtzeit an. Darüber hinaus erstellt das Gerät Langzeitberichte, welche es in der Historie in der dazugehörigen App abspeichert. Zudem verfügt das Gerät über Bluetooth, sodass du es ganz einfach mit deinem Smartphone verbinden kannst. Und falls der Schlaftracker in der Nacht einen abnormalen Wert feststellen sollte, ist er mit einem akustischen Erinnerungsmechanismus ausgestattet, der dich sowohl durch das Gerät, als auch auf dem Smartphone benachrichtigt.

Ratgeber: Häufig gestellte Fragen zum Thema Schlaftracker ausführlich beantwortet

Was macht einen guten Schlaftracker aus?

Ein guter Schlaftracker ist ein Gerät, das deine Schlafgewohnheiten genau aufzeichnen kann. Er sollte in der Lage sein, dir zu sagen, wie lange du zum Einschlafen brauchst, wie oft du nachts aufwachst und wann du normalerweise morgens aus dem Bett kommst. Die besten Geräte verfügen außerdem über eine intelligente Weckfunktion, die den Nutzer zu einem optimalen Zeitpunkt in seinem Schlafzyklus weckt, damit er sich beim Aufwachen erfrischt und nicht groggy oder müde fühlt.

Wer sollte einen Schlaftracker benutzen?

Jeder, der seinen Schlaf verbessern möchte. Schlaftracker sind ideal für Menschen mit Schlaflosigkeit, aber sie können dir auch zu einem besseren Schlaf verhelfen, wenn du Probleme hast, einzuschlafen oder die Nacht durchzuschlafen. Sie können sogar von Menschen verwendet werden, die überhaupt keine Schlafprobleme haben – einfach als zusätzliches Instrument, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden im Laufe der Zeit zu überwachen.

Welche Arten von Schlaftrackern gibt es?

Es gibt zwei Haupttypen von Schlaftrackern. Der erste ist ein tragbares Gerät, das du am Handgelenk oder um den Hals trägst. Diese Geräte überwachen mithilfe von Bewegungssensoren, wie viel Zeit du in der Nacht in den Leicht-, Tief- und REM-Schlafphasen verbringst.

Außerdem messen sie die Herzfrequenzvariabilität (HRV), mit der sich feststellen lässt, ob ein Ungleichgewicht zwischen der Aktivität des Sympathikus (Kampf-oder-Flucht-Reaktion) und der Aktivität des Parasympathikus (Ruhezustand) besteht. Dies hilft dabei, das Stressniveau und andere Gesundheitsprobleme wie Depressionen, Angststörungen oder das chronische Müdigkeitssyndrom zu erkennen. Die zweite Art von Tracker nutzt Schallwellen, um die Atemmuster während des Schlafs zu erkennen, und muss daher überhaupt nicht getragen werden.

Worauf muss ich beim Vergleich eines Schlaftrackers achten?

Das Erste, worauf du achten solltest, ist die Genauigkeit des Schlaftrackers. Du willst sichergehen, dass er deine Schlafgewohnheiten genau verfolgen kann und dir genaue Daten darüber liefert, wie gut oder schlecht du letzte Nacht geschlafen hast. Ein weiterer wichtiger Faktor ist, ob er über eine stille Alarmfunktion verfügt, die nur diejenigen aufweckt, die das Gerät zu dieser Zeit tragen, ohne andere im Haus zu stören. Wenn möglich, solltest du dir auch ein Gerät mit einer App suchen, damit du alle deine Daten von verschiedenen Geräten an einem Ort synchronisieren kannst, wo sie später bei Bedarf leicht abrufbar sind und analysiert werden können.

(Bildquelle: pixabay / PillyNG)

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