Welche sind die besten Hantelscheiben?
Es gibt sie in verschiedenen Größen und Gewichten, je nachdem, welche Art von Übung du machst.
Wenn du zum Beispiel Bizepscurls mit Kurzhanteln machst oder eine EZ-Curl-Stange für Trizepsstrecker verwendest, ist deine Gewichtsscheibe kleiner als bei Kniebeugen oder Bankdrücken, weil sie auf das Ende dieser Stangen passen muss.
Hantelscheiben sind eine großartige Möglichkeit, den Widerstand und das Gewicht deines Trainings zu erhöhen, ohne dass du einen komplett neuen Satz Gewichte kaufen musst. Sie können in Verbindung mit Hanteln, Langhanteln oder Maschinen verwendet werden und sorgen so für zusätzliche Abwechslung.
Hantelscheiben: Favoriten der Redaktion
Die 4 × 5 kg Hantelscheiben sind wunderbar geeignet für den Aufbau deines Trainings-Equipments. Sie bestehen aus hochwertigem und massivem Gusseisen. Dadurch halten die Scheiben auch das härteste Training aus, ohne dabei die Form zu verlieren.
Der Durchmesser der Bohrung in der Mitte der Scheibe beträgt 30 mm und passt somit zu allen gängigen Kurz-, Lang- und Curl-Hantelstangen. Der Durchmesser der Scheiben selbst beträgt 22 cm.
Die 2 × 10 kg Hantelscheiben sind die perfekte Ergänzung für dein Trainings-Equipment. Das schwarze Gusseisen sorgt für besondere Langlebigkeit, ganz egal wie intensiv dein Training sein mag.
Mit einem Lochdurchmesser von 31 mm passen diese Scheiben auf alle gängigen Kurz-, Lang- und Curl-Hantelstangen. Die Scheiben selbst haben einen Durchmesser von 28 cm.
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Das 10 kg Hantelscheiben Set umfasst 4 kleine 2,5 kg Scheiben. Der ideale erste Schritt zum Aufbau deiner Fitnessecke zu Hause oder im Büro! Dank des widerstandsfähigen und hochwertigen massiven Gusseisen, halten die Scheiben jedes Workout aus.
Die Bohrung in der Mitte der Scheiben hat eine Standardgröße, die zu so gut wie allen Hantelstangen passt. Der Scheibendurchmesser beträgt 16,5 cm.
Dieses Hantelscheiben Set besteht aus 2 Hantelscheiben mit jeweils 15 kg.
Die Hantelscheiben bestehen nicht aus Gusseinsen wie die meisten anderen, sondern sind mit Kunststoffschichten überzogen und mit Zement gefüllt. Der Kunststoff hat eine geräuschdämpfende Wirkung, was besonders dann hilfreich ist, wenn man die Hantel fallen lässt.
Eine einzelne Scheibe hat einen Durchmesser von 41 cm, eine Breite von 6 cm und einen Lochdurchmesser von etwa. 30 – 31 mm. Dank dieser Standardmaße sind die Scheiben auf Kurz-, Lang-, Curl- und Trizeps-Hantelstangen einsetzbar.
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Das Set besteht aus zwei 5 kg Scheiben – die fehlende Erweiterung deiner Fitness Utensilien.
Die Hantelscheiben sehen mit dem zeitlosen schwarzen Design sehr ansehnlich aus. Doch sie geben nicht nur optisch was her, sondern verfügen aufgrund des massiven Gusseisens über eine ausgesprochene Robustheit, damit du dich über unzählige Trainingseinheiten freuen kannst.
Mit einem Durchmesser von 22 cm und einem Bohrloch mit 3 cm Durchmesser passen diese Scheiben auf fast jede Stange.
Die 2 × 15 kg Hantelscheiben eignen sich hervorragend für Krafttraining. Dank dem Standard Lochdurchmesser von ca. 30 mm und einem Scheibendurchmesser von sind sie so gut wie allen Stangen anwendbar.
Die gusseisernen Hantelscheiben sind qualitativ hochwertig und haben mit der silbergrauen Farbe eine einzigartige Optik. Die gute Qualität macht sie vielseitig einsetzbar, ganz egal, ob du ein Profi bist oder gerade erst anfängst und dir das Fitnessstudio ins Haus holen willst.
Ratgeber: Häufig gestellte Fragen zum Thema Hantelscheiben ausführlich beantwortet
[kb_faq]Wer sollte eine Hantelscheibe benutzen?
Hantelscheiben sind für jeden geeignet, der seine Kraft und Muskelmasse erhöhen möchte. Sie können sowohl von Männern und Frauen, als auch von Menschen jeden Alters verwendet werden.
Welche Arten von Hantelscheiben gibt es?
Es gibt zwei Arten von Hantelscheiben: Standard und Olympic. Standardhanteln haben ein Mittelloch mit etwa 5 cm, während olympische Hanteln eine Öffnung mit einem Durchmesser von 10 cm haben.
Je größer die Öffnung der Hantelscheibe ist, desto teurer ist sie, weil für ihre Herstellung spezielle Maschinen benötigt werden.
Worauf muss ich beim Vergleich einer Hantelscheibe achten?
Das Wichtigste, worauf du achten solltest, ist der Durchmesser einer Hantelscheibe. Er sollte so nah wie möglich an der Größe deiner Langhantel liegen, damit du sie ohne Probleme verwenden kannst.
Achte außerdem darauf, dass die Hantelscheiben aus hochwertigem Material gefertigt sind und keine scharfen Kanten oder Grate aufweisen.
Was macht eine gute Hantelscheibe aus?
Eine gute Hantelscheibe sollte aus massivem Gusseisen hergestellt sein. Es ist wichtig, dass die Platten nicht hohl sind und eine glatte Oberfläche haben, um Schäden oder Verletzungen bei der Benutzung zu vermeiden.
Die besten Hantelscheiben haben zudem Gummifüße an der Unterseite, damit sie nicht verrutschen, wenn du sie vom Boden abhebst, was ebenfalls zu Verletzungen führen kann.
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