Kinesiotape: Kompetente Auswahl der Redaktion
Es wird auch K-Tape oder KT-Tape genannt. Das Wort „Kinesio“ kommt von den griechischen Wörtern für Bewegung (kinetikos) und Wissenschaft (kine). Kinesiotape ist ein hervorragendes Mittel zur Behandlung von Verletzungen und Schmerzen. Es kann zur Behandlung akuter oder chronischer Erkrankungen sowie zur Vorbeugung eingesetzt werden. Das Tape stützt den Körper, ohne ihn in seiner Bewegung einzuschränken, wie es bei herkömmlichen Bandagen der Fall ist. So kann sich der Körper auf natürliche Weise selbst heilen, während er sich weiterhin frei bewegen kann. Das macht es ideal für Sportlerinnen und Sportler, die ihren Körper in Topform halten wollen, aber keine Leistungseinschränkungen beim Training oder bei Wettkämpfen wünschen. Kinesiotape kann zur Behandlung von Muskelungleichgewichten eingesetzt werden, hilft bei der Körperhaltung und verbessert die Durchblutung.
Kinesiotape: Optionen für Jedermann
Das beste Kinesiotape zur Unterstützung deines Körpers
Dieses Tape ist wasserfest und elastisch und damit perfekt für den Sport geeignet. Die Kinesiotapes sind auf ihre Langlebigkeit getestet und überzeugen daher mit ihrer lang anhaltenden Haftung.
Das Therapietape kann am ganzen Körper verwendet werden und unterstützt die Muskel- und Gelenkfunktion. Es hilft, Muskelschmerzen zu lindern und ist eine tolle Ergänzung für deine Fitnessroutine.
Das beste Kinesiotape für schwer zugängliche Stellen
Du suchst ein originelles Kinesiologieband, das dir bei Verspannungen im Schulter-, Kopf- und Nackenbereich hilft? Dann ist dieses genau das Richtige für dich. Diese Rolle mit den Maßen 5 cm x 5 m ist ideal, um schwer zugängliche Stellen zu tapen. Das Beste an dem Tape ist, dass es in einem Sparpack mit 5 verschiedenen Farben erhältlich ist: türkis, schwarz, rot, beige und pink.
Jede Farbe hat nach der kinesiologischen Farbtheorie ihre eigenen einzigartigen Vorteile. Blaue Töne haben zum Beispiel kühlende und schmerzlindernde Eigenschaften, während rote Töne die Durchblutung anregen und eine wärmende Wirkung haben. Beigefarbene Bänder werden oft auf dem Kopf oder im Nacken verwendet, weil sie eine beruhigende Wirkung haben. Und schließlich regen rosa Töne das Lymphsystem an, was bei der Entgiftung oder Schmerzlinderung hilfreich sein kann.
Das beste Kinesiotape, das Feuchtigkeit gut ableitet
Dieses Kinesiotape ist ein leistungssteigerndes Produkt, das die Blut- und Lymphzirkulation verbessert und Entzündungen im Bereich von Verletzungen minimiert. Es besteht aus atmungsaktivem, feuchtigkeitsableitendem Material und verfügt über einen einzigartigen latexfreien Klebstoff auf Acrylbasis, der wellenförmig auf die Rückseite des Tapes aufgetragen wird, sodass die Feuchtigkeit leicht von der Tapefläche abfließen und das Baumwollgewebe schnell trocknen kann.
Die ungeschnittenen Taperollen sind 5 cm breit und 6 m lang. Sie haben alle ein Raster auf der Rückseite, damit du die genaue Größe der zugeschnittenen Stücke bestimmen kannst.
Das beste Kinesiotape für den Sport
Info zu diesem Artikel
Wenn du nach Kinesiotapes suchst, die an Ort und Stelle bleiben, egal was du tust, sind diese perfekt für dich. Die hautfreundlichen, atmungsaktiven und latexfreien Tapes sind wasserfest und elastisch, sodass sie sich deinem Körper anpassen und trotzdem angenehm zu tragen sind.
Es gibt eine große Auswahl an Farben, damit du die perfekte Kombination für deinen Stil findest. Und wenn du Hilfe beim Anbringen des Bandes brauchst, bietet der Verkäufer 40 Videoanleitungen auf seiner Website an.
Das beste Kinesiotape für Anfänger
Mit dem mitgelieferten Tape-Guide und den 10 Schritt-für-Schritt-Anleitungen kannst du diese Sporttapes ganz einfach anlegen. Die vielseitige Verwendung dieses Produkts macht es perfekt, um Muskel- und Gelenkfunktionen zu unterstützen, dir bei der Erholung nach Verletzungen zu helfen und zukünftigen Verletzungen vorzubeugen.
Das Kinesiotape bleibt selbst beim schweißtreibendsten Training in Position und bietet dank seines atmungsaktiven und komfortablen Designs eine lange Lebensdauer.
Das beste atmungsaktive Kinesiotape
Du bist gerne aktiv, fürchtest dich aber vor den Schmerzen, die damit einhergehen? Verabschiede dich von deinen Schmerzen mit diesem Kinesiotape. Dieses hochwertige Tape aus 95% reiner Baumwolle und 5% Elasthan ist weich und atmungsaktiv und sorgt für ein angenehmes Sporterlebnis. Die elastische Sportbandage hat in der Mitte ein Netz für gute Atmungsaktivität, damit du beim Tragen nicht ins Schwitzen kommst und atmungsaktiv bleibst.
Das einzigartige Wasserrippel-Viskose-Design ist außerdem zu 50 % wasserdicht, sodass es beim Sport oder in verschiedenen Sportumgebungen nicht so leicht abfällt. Außerdem eignet es sich für alle Sportarten wie Laufen, Fitnesstraining, Radfahren, Wandern usw. Das Wichtigste ist, dass dieses Klebeband Muskelverspannungen effektiv vorbeugen und Schmerzen lindern kann.
Leitfaden: Wiederkehrende Fragen zum Thema Kinesiotape erklärt
Wer sollte ein Kinesiotape benutzen?
Jeder, der Schmerzen oder Unbehagen im Körper hat. Kinesiotape kann bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden, unter anderem bei Muskelzerrungen, Verstauchungen und Gelenkverletzungen. Außerdem hilft es nachweislich bei chronischen Rückenschmerzen, Kopfschmerzen/Migräne und Haltungsproblemen wie Skoliose (Wirbelsäulenverkrümmung).
Welche Arten von Kinesiotape gibt es?
Es gibt zwei Arten von Kinesiotape: elastisches und nicht-elastisches. Elastisches Tape ist dehnbar wie ein Gummiband, während das nicht-elastische Tape überhaupt nicht dehnbar ist. Das elastische Tape kann sowohl für therapeutische als auch für sportliche Zwecke verwendet werden, während das nicht-elastische Tape nur für therapeutische Zwecke geeignet ist, da es die Bewegungsfreiheit einschränkt, wenn es beim Sport oder bei anderen Aktivitäten getragen wird.
Worauf muss ich beim Vergleich eines Kinesiotapes achten?
Das erste, worauf du achten solltest, ist die Qualität des Bandes. Es sollte aus einem hochwertigen Baumwollgewebe bestehen, das mit einer Klebeschicht beschichtet und anschließend mit einer schützenden Kunststofffolie überzogen wurde. So hält es länger, klebt besser und reizt deine Haut nicht, wenn du es trägst. Du musst auch darauf achten, ob dem Kinesiotape noch andere Inhaltsstoffe zugesetzt sind, wie z. B. Zinkoxid, das zu Hautreizungen führen kann, wenn es direkt auf die Haut aufgetragen wird (dieser Inhaltsstoff wird häufig in Sportbändern verwendet). Schließlich solltest du darauf achten, dass du Kinesiotapes kaufst, die speziell für Menschen und nicht für Tiere entwickelt wurden – sie können andere Chemikalien enthalten.
Was macht ein gutes Kinesiotape aus?
Ein gutes Kinesiotape sollte in der Lage sein, Halt und Stabilität zu bieten, und gleichzeitig bequem sein. Es sollte keine Schmerzen oder Reizungen verursachen, wenn es richtig angelegt wird. Das Tape muss gut kleben, ohne Hautreizungen oder Allergien auszulösen. Schließlich ist es wichtig, dass das Tape im Laufe der Zeit nicht an Elastizität verliert, da dies die Wirksamkeit des Tapes bei der Unterstützung deiner Verletzung/Schmerzstelle(n) beeinträchtigt.
Gibt es eine Alternative zum Kinesiotape?
Ja, es gibt auch andere Arten von elastischem therapeutischem Tape, die verwendet werden können. Das Kinesiotape wird jedoch am häufigsten in der Sportmedizin und Physiotherapie verwendet.
Keine Kommentare