Skip to main content
Author

von Team Sonntagmorgen

Zuletzt aktualisiert am: 4. Dezember 2022

Gymnastikstab: Kompetente Auswahl der Redaktion

Er kann ebenfalls verwendet werden, um die Flexibilität der Handgelenke, Unterarme und Finger zu entwickeln. Außerdem kannst du mit ihm deine Handstände, Rückwärtsbeugen und alle anderen Turnübungen verbessern, bei denen du dich mit gestreckten Armen in der Luft halten musst. Das Beste daran ist, dass er tragbar ist und du ihn überallhin mitnehmen kannst.

Gymnastikstab: Optionen für jedermann

Die besten Gymnastikstangen für drinnen und draußen

Info zu diesem Artikel

  • FÜR TOLLE PARCOURS: Die Gymnastik-Rhythmik-Stangen ermöglichen den Aufbau toller und fördernder Parcours. Die 100 cm langen Stangen sorgen für viel Spaß.
  • IN- UND OUTDOOR-SPIELE: Die robusten Kunststoff-Stangen sind ideal für Spiele drinnen als auch draußen geeignet. So können sie bei Wettbewerben, Kindergeburtstagen uvm. zum Einsatz kommen.
  • VIELSEITIG EINSETZBAR GYMNASTIK-STANGEN: Die Stangen können zu kniffligen Parcours zusammengestellt werden, bei denen die Kinder über die Stangen springen oder unter diesen durchkriechen müssen.
  • ERGÄNZENDE SPORT-ELEMENTE: Die Stangen, in Kombination mit dem Betzold Spielkegeln-Regenbogen-Set, sind das ideale Sportgerät. Damit lassen sich Hindernisse aufbauen und für das Kinderturnern nutzen.
  • BUNTE GYMNASTIK-STANGEN IM SET: Die vielseitig einsetzbaren Stäbe in 6 unterschiedlichen Farben sind 1 Meter lang und 2,5 cm dick. Die stabilen Stangen eignen sich ideal für Hürden und Parcours.

Dieses Gymnastikstangen-Set umfasst sechs Stangen mit unterschiedlichen Farben und ist perfekt, um tolle und herausfordernde Parcours zu bauen. Die 100 cm langen Stangen sorgen für jede Menge Spaß bei Spielen sowohl drinnen als auch draußen. Die vielseitigen Stangen können zu kniffligen Parcours zusammengestellt werden, bei denen die Kinder über die Stangen springen oder unter ihnen durchkrabbeln müssen. Daher eignen sich die stabilen Stangen ideal für Hürden und Parcours oder auch für Wettbewerben und Kindergeburtstage.

Die besten Gymnastikstäbe aus Holz

Info zu diesem Artikel

  • ECHTER ALLROUNDER: Der Kawanyo Holzrundstab bietet viele verschiedene Anwendungsmöglichkeiten – ob als Haltehilfe in BOP-Kursen, zur Stärkung der seitlichen Bauchmuskulatur durch Hüftdrehen oder als Hilfsmittel in diversen Toningstunden
  • WERTVOLLES HILFSMITTEL: Der Turnstab ist ein unflexibles Übungsgerät, das die Körper-Statik stärkt. Er kann sehr gut in der Haltungs- und Wahrnehmungsschulung sowie in der Prävention, z. B. bei der Beckenboden- oder Wirbelsäulengymnastik, eingesetzt werden
  • DIVERSE EINSATZMÖGLICHKEITEN: Der Gymnastikstab ist ein wunderbares Trainingsgerät, um Mobilität, Koordination und Körperwahrnehmung zu schulen. Er eignet sich im Schulsport, Kinderturnen, Seniorensport, in der Rhythmischen Sportgymnastik sowie bei vielen weiteren Sportarten
  • PRODUKTDETAILS: Der naturfarbene Holzrundstab besteht aus lackiertem Eschenholz. Er ist 100 cm lang sowie ca. 2,5 cm dick und ist mit abgerundeten Ecken versehen
  • WEITERES EQUIPMENT: Starte dein Ganzkörpertraining mit den Sportartikeln von Kawanyo. Unser umfangreiches Sortiment umfasst eine Vielzahl an Artikeln rund um das Thema Sport. Damit bist du in der Lage, nahezu alle Muskelpartien zu beanpruchen

Dieser Gymnastikstab aus Holz bietet viele verschiedene Anwendungsmöglichkeiten, egal ob als Haltehilfe in BOP-Kursen, zur Stärkung der seitlichen Bauchmuskulatur durch Hüftdrehen oder als Hilfsmittel in diversen Toningstunden. Der Gymnastikholzstab mit abgerundeten Enden ist ein wunderbares Trainingsgerät, das eine Vielzahl von Möglichkeiten bietet, um Mobilität, Koordination und Körperwahrnehmung zu schulen und ist für Schulsport, Kinderturnen, rhythmische Sportgymnastik oder Seniorensport geeignet.

Die besten Gymnastikstäbe zum Trainieren

Info zu diesem Artikel

  • Effektives Training - Der Swingstick trainiert und stimuliert die Tiefenmuskulatur im Rücken
  • Vorbeugung - die gestärkte Muskulatur verbessert die Körperhaltung. Haltungsschäden, Fehlstellungen und einseitigen Belastungen wird vorgebeugt
  • Abwechslung - eine Vielzahl an Übungen für unterschiedliche Muskelpartien für ein abwechslungsreiches Training
  • Sicherheit - der aus Fiberglas bestehende Swingstick ist aus einem Stück (nicht geschraubt) mit festem Griff (beidhändig benutzbar). Keine unkontrollierten Rückstöße!
  • Vertrauen: Stabile und langlebige Fiberglaskonstruktion. Endkappen und Griff aus rutschhemmendem und hautsympathischem TPR-Material. Wenn Sie nicht zufrieden sind: 100% Geld zurück

Du suchst eine Gymnastikstab für ein effektives Training für zu Hause und unterwegs? Dann bist du bei dieser Stab mit Vibrationen genau richtig. Die Schwingungen des Gymnastikstabs bewirken eine Anspannung der Muskeln, die mit einem üblichem Training nicht erreicht werden kann. Der Stab trainiert Balance, Koordination und Motorik bei gezieltem Training der Tiefenmuskulatur von Oberkörper, Bauch, Rücken, Beinen und Po in nur wenigen Minuten. Die gummierte ergonomische Mitte sorgt zusätzlich für einen exzellenten Halt und bietet abwechslungsreiches Training durch verschiedene anwendbare Positionen.

Die besten wasserfesten Gymnastikstäbe

Info zu diesem Artikel

  • ✅ Trainingsstangen sind Allrounder.
  • ✅ Die Stange hat eine Länge von 80 cm und die Farbe grün.
  • ✅ Sie besteht aus robusten und witterungsbeständigen Material.
  • ✅ Unsere Stangen erhalten Sie auch in anderen leuchtenen Farben, Mengen und Längen.
  • ✅ In vielen Bereichen einsetzbar, unter anderem im Sport- und Spiel in Vereinen, in der Schule, in Kindergärten und der Freizeit.

Diese robusten Trainingsstöcke aus Kunststoff sind perfekt für jede Aktivität, ob drinnen oder draußen. Sie sind aus wetterfestem und strapazierfähigem Material gefertigt, sodass du sie immer wieder ohne Bedenken verwenden kannst. Daher sind sie in vielen Bereichen einsetzbar, unter anderem im Sport- und Spiel in Vereinen, in der Schule, in Kindergärten und der Freizeit. Die Stange hat eine Länge von 80 cm und hat die Farbe Grün, ist aber auch in anderen Längen und Farben erhältlich.

Die besten robusten Gymnastikstäbe

Info zu diesem Artikel

  • MIT 7 EINFACHEN ÜBUNGEN - Der Swing Stick für Erwachsene kommt mit eine übersichtliche A4 Übungsanleitung, so dass du direkt mit dem Training starten kannst. Online findest du alle Übungen auch als Video
  • VIBRATIONSSTAB FITNESS UND GESUNDHEIT - Muskelaufbau, Fettabbau, Verbesserung der Körperhaltung sind dein Ziel, dann leg sofort mit dem POWERCISER los.
  • SWING STICK KOMPAKT UND ROBUST - Hochelastische Glasfaser, langlebig und sicher. Das einteilige Fitness Schwingstab Design bringt eine hohe Langlebigkeit mit sich und verhindert, dass es bei Verwendung bricht
  • VIBRATIONSSTANGE FAKTEN - Für jedes Alter geeignet I Für Krafttraining, Ausdauertraining, Optimierung von Balance + Körperspannung I Verspannungen werden gelöst I Material: Fiberglas. Größe: 63 x 5 x 5 cm
  • QUALITÄT AUS ÜBERZEUGUNG - Für Dich gestalten wir als Bremer Familienunternehmen seit mehr als 40 Jahren Trends in Sport- und Freizeitprodukten - Deine Zufriedenheit ist unser Antrieb

Diese Trainingsstange ist perfekt für alle, die aktiv sein und Spaß haben wollen. Die Stange ist aus robustem und wetterfestem Material gefertigt, sodass du sie bei jedem Wetter verwenden kannst. Sie ermöglicht ein effektives Training der Muskulatur, der Kraft und der Ausdauer. Außerdem optimieren die Übungen Ihre Körperhaltung und trainieren Motorik und Gleichgewichtssinn. Die Trainingsstange ist durch ihre Kompaktheit und ihr geringes Gewicht das ideale Fitnessgerät für zu Hause, den Arbeitsplatz und unterwegs.

Leitfaden: Wiederkehrende Fragen zum Thema Gymnastikstab erklärt

Wer sollte einen Gymnastikstab benutzen?

Gymnastikstöcke sind ideal für alle, die ihre Handstände, Armbalancen und Umkehrstellungen verbessern wollen. Sie können auch von Menschen mit Schulterverletzungen oder anderen körperlichen Einschränkungen verwendet werden, die sie daran hindern, bestimmte Bewegungen ohne Schmerzen auszuführen.

Welche Arten von Gymnastikstäben gibt es?

Es gibt zwei Arten von Gymnastikstöcken. Der erste ist der traditionelle Holzstab, der ein abgerundetes Ende hat und für Gleichgewichtsübungen mit der Hand, wie z.B. Planches oder Front Levers, verwendet wird. Diese können je nach Vorliebe aus Holz oder Bambus hergestellt werden. Die zweite Art von Gymnastikstab ist aus Metall und hat eine Spitze, mit der du fortgeschrittenere Übungen wie Muscle-Ups und Kip-Swings machen kannst. Dieser Stil wurde vom ehemaligen US-Nationalmannschaftsmitglied Dan Millman entwickelt, der einen einfacheren Weg suchte, diese schwierigen Übungen zu erlernen, ohne sich allein auf den Schwung verlassen zu müssen, um über die Ringe/Hanteln etc. zu kommen.

Worauf muss ich beim Vergleich eines Gymnastikstabs achten?

Das Erste, worauf du achten musst, ist das Material. Turnstöcke werden aus Holz, Kunststoff oder Metall hergestellt und jedes hat seine eigenen Vor- und Nachteile. Holz ist ein natürliches Produkt, das bei jedem Wetter verwendet werden kann, ohne dass es Schaden nimmt. Allerdings ist es nicht so haltbar wie andere Materialien, sodass dein Kind, wenn es oft damit spielt, es eher früher als später ersetzen muss. Gymnastikstöcke aus Kunststoff hingegen gehen nicht so leicht kaputt, aber sie halten auch nicht lange, weil sie sehr schnell durch Wasser beschädigt werden, was sie für den Einsatz im Freien an regnerischen Tagen ungeeignet macht, wenn Kinder öfter als sonst draußen spielen. Turnstäbe aus Metall sind in der Regel mit einer Gummibeschichtung versehen, die sie wasserdicht und auch für den Außenbereich geeignet macht. Allerdings neigen sie dazu, sich unter dem Druck von Kindern zu verbiegen, die beim Spielen mit ihrem Spielzeug nicht vorsichtig genug sind. Ein weiterer wichtiger Faktor, den du vor dem Kauf eines neuen Spielzeugs berücksichtigen solltest, ist die Frage, wie leicht es sich nach dem Spielen reinigen lässt. Wenn nichts darüber geschrieben wird

Was macht einen guten Gymnastikstab aus?

Ein guter Gymnastikstab sollte leicht, robust und langlebig sein. Er muss einen bequemen Griff haben, der gut in deiner Hand liegt. Die Spitze des Stocks sollte nicht leicht brechen, wenn du ihn zum Fangen oder Werfen von Bällen beim Gymnastiktraining verwendest. Du kannst ihn auch für andere Aktivitäten wie Yoga, Pilates und Tai-Chi-Übungen verwenden.

Gibt es eine Alternative zum Gymnastikstab?

Ja, es gibt viele Alternativen zum Gymnastikstab. Du kannst einen Besenstiel oder jeden anderen langen und stabilen Gegenstand verwenden, den du zu Hause hast. Er muss nur in der Lage sein, dein Gewicht zu tragen, während du die Übungen darauf ausführst.

Author

von Team Sonntagmorgen


Keine Kommentare


Habt ihr Fragen oder Anregungen für diesen Artikel? Wir freuen uns von euch zu hören!

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *

Inhaltsverzeichnis