Bestenlisten / Sport / Fitness & Gymnastik
29. Dezember 2022
Welcher ist der beste Gymnastikball?
Auch wenn du viel Zeit im Büro oder im Home Office vor dem Computer verbringst, kannst du den Gymnastikball als Stuhlersatz benutzen. Nach einer Zeit wirst du bestimmt merken, wie Gleichgewicht, Koordination, Haltung und Flexibilität deines Körpers wesentlich verbessert werden….
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Bestenlisten / Sport / Fitness & Gymnastik
29. Dezember 2022
Welche ist die beste Vibrationsplatte?
Dadurch wird die Durchblutung verbessert, Stress abgebaut und das Energieniveau deines Körpers erhöht, während du trainierst. Eine Vibrationsplatte ist eine großartige Möglichkeit, mehr Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren. Zudem kannst du mit ihr dein Gleichgewicht und deine Koordination…
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Bestenlisten / Sport / Fitness & Gymnastik
29. Dezember 2022
Welches ist das beste Theraband?
Das Theraband übt einen Widerstand aus, wenn du dich bewegst, und hilft so, Muskelkraft und Ausdauer aufzubauen. Es ist ein großartiges Hilfsmittel für die Rehabilitation nach einer Verletzung oder Operation und kann sehr gut verwendet werden, um deine Kraft und…
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Bestenlisten / Sport / Fitness & Gymnastik
29. Dezember 2022
Welches ist das beste Springseil?
Ein Springseil ist ein Gerät, das für Aerobic-Übungen verwendet wird. Es besteht aus zwei Griffen, die an einer elastischen Schnur befestigt sind, die sich um die Füße des Benutzers dreht, während er es im Rhythmus seiner Sprungbewegungen über und unter…
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Bestenlisten / Sport / Fitness & Gymnastik
26. Dezember 2022
Welches ist das beste Trampolin?
Trampoline werden zu Freizeitzwecken oder als Teil von Trainingsprogrammen in Sportarten wie Gymnastik, Tauchen und Freestyle-Skiing eingesetzt. Sie können auch zum Training von Tieren (z. B. Hunden) verwendet werden. Das Springen auf einem Trampolin macht nicht nur Spaß, es fördert…
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Bestenlisten / Sport / Fitness & Gymnastik
26. Dezember 2022
Welcher ist der beste Crosstrainer?
Ein Crosstrainer ist eine Art Trainingsgerät, mit dem du deinen ganzen Körper trainieren kannst. Manchmal wird der Crosstrainer auch Ellipsentrainer genannt, da er eine elliptische Bewegung zugrunde hat. Das bedeutet, dass er nicht nur den oberen, sondern simultan dazu auch…
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Bestenlisten / Sport / Fitness & Gymnastik
26. Dezember 2022
Welche ist die beste Sportmatte?
Dicke Sportmatten werden vor allem als dämpfende Unterlage beim Turnen oder in der Leichtathletik verwendet, da sie Sprünge gut abfedern können und Verletzungen bei Stürzen verhindern. Dünne Matten werden dagegen vor allem für Workouts und Sportarten wie Pilates oder Yoga…
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Bestenlisten / Sport / Fitness & Gymnastik
26. Dezember 2022
Welcher ist der beste Bauchtrainer?
Sie sind relativ einfach zu bedienen und können in den meisten Sportgeschäften gekauft werden. Es gibt sie in vielen verschiedenen Variationen, die du in diesem Artikel lesen kannst. Bauchtrainer: Favoriten der Redaktion Hierbei handelt es sich um einen preiswerten Bauchtrainer,…
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Bestenlisten / Sport / Fitness & Gymnastik
26. Dezember 2022
Welche ist die beste Turnmatte?
Turnmatten werden häufig auch als Gymnastikmatten bezeichnet, weil sie oft von Menschen benutzt werden, die zu Hause Gymnastik, Yoga oder Pilates üben. Sie schützt deinen Boden außerdem vor Schweiß und anderen Flüssigkeiten, die während des Trainings darauf verschüttet werden könnten….
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Bestenlisten / Sport / Fitness & Gymnastik
26. Dezember 2022
Welcher ist der beste Heimtrainer?
Er hat ähnlich wie ein übliches Fahrrad, Pedale und einen Lenker, lediglich die Reifen fehlen ihm. Er wird primär dafür genutzt im Eigenheim oder im Fitnessstudio aktiv Sport zu betreiben. Das Tolle daran ist, dass man nicht wettergebunden ist und…
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